Von der Angst in die Freiheit: Einfühlsame Hypnose und Coaching

 

Sei es die Angst:

• nicht „gut” genug zu sein

• zu versagen oder Fehler zu machen

• andere zu enttäuschen

• die „Kontrolle” zu verlieren

• vor Ungewissheit

• abgelehnt zu werden oder jemanden zu verlieren

… wir alle haben das eine oder andere schon einmal erlebt, aber in manchen Fällen können bestimmte Ängste überhandnehmen, zu chronischem Stress werden und unser Leben viel schwerer machen, als es sein müsste.

Du bist womöglich aktuell an einem Punkt, an dem du dich einfach nach mehr Selbstvertrauen, inneren Frieden und emotionale Stabilität sehnst. Genau dabei kann ich dir mit Hypnose helfen. Meine Klientinnen berichten bereits nach einer einzigen Sitzung von positiven Veränderungen.

Du fragst dich vielleicht: „Okay, aber wie hilft mir Hypnose dabei, meine Ängste zu überwinden?“

Nun, stell dir deinen Geist wie einen Garten vor. Ängste sind wie Unkraut – sie sind im Laufe der Zeit durch deine vergangenen Erfahrungen gewachsen. Die hypnotische Trance ist wie ein Fenster zu deinem Unterbewusstsein, wo deine Ängste liegen. Hypnose hilft, dieses Unkraut mit Sorgfalt zu entfernen und stattdessen Samen des Selbstvertrauens und des inneren Friedens zu säen.

Über mich

Vor acht Jahren kam ich an einen Punkt, an dem ich psychisch so erschöpft war, dass sich mein Zustand in eine Art Angststörung entwickelte. Plötzlich litt ich an Panikattacken, die ich noch nie zuvor in meinem Leben hatte. Aber genau da wurde mir bewusst, wie viel Trauma aus der Vergangenheit ich nie verarbeitet hatte.

Ich interessierte mich zunehmend dafür wie unser Körper und Verstand funktioniert - wie Ich funktioniere. Mit der Zeit hörte ich immer mehr auf meinen Körper und wandte Selbstheilungstechniken an, was zu einer positiven Transformation führte.

Nachdem ich mich in den letzten Jahren intensiv mit Psychologie, Verhaltenswissenschaften und Kindheitstrauma beschäftigt habe, bin ich davon überzeugt, dass Hypnose eine der vielversprechendsten therapeutischen Methoden ist. Zusätzlich zu meiner Ausbildung als Hypnosetherapeutin bin ich zertifizierte Yoga- und Meditationslehrerin.

Buch hier eine Hypnose Sitzung

Das sagen meine Kundinnen

Das sagen meine Kundinnen

  • "Ich fühle mich viel ruhiger und selbstsicherer"

    "Bevor ich mit dir arbeitete, fühlte ich mich emotional ausgelaugt, was sich auf meine körperliche Gesundheit und meine Beziehungen auswirkte. Du hast mir sehr geholfen, diese Muster zu durchbrechen. Ich nehmen mir nun die Zeit für Aktivitäten, die sich positiv auf mein Wohlbefinden auswirken." - J.

  • "Ich kann meine Gedanke viel bewusster auf positive Dinge lenken, besonders in Situationen, die mich triggern"

    “Du hast dich sehr darum bemüht die Schritte im Programm auf die Bereiche, in denen ich am meisten Hilfe brauchte, anzupassen. Anstatt mich in negative Gedanken zu verstricken, hast du mir gezeigt, wie ich mich selbst beruhigen und trösten kann. Ein grossartiges Programm!" - W.

  • “An Lara’s Coaching Programm teilzunehmen, war die beste Entscheidung, die ich getroffen habe!”

    “Vor unserer Zusammenarbeit fühlte ich mich ausgelaugt, hilflos und unruhig. Ich hatte auch immer ein schlechtes Gewissen, wenn ich meine Bedürfnisse mitteilen wollte.

    Nun kenne ich meinen Wert, bin viel positiver und ruhiger geworden, womit ich nicht gerechnet habe. Sogar den Menschen in meinem Umfeld ist diese Transformation aufgefallen.” - S.

  • "Ich kann meine Bedürfnisse und Grenzen selbstbewusst zum Ausdruck bringen".

    "Bevor ich den großen Nutzen dieses Programms erfahren habe, fehlte mir das Selbstvertrauen, für mich selbst einzustehen. Jetzt fühle ich mich selbstsicherer, präsenter und ausgeglichener. Ich gehe viel mehr aus mir raus & unternehme gerne Dinge mit anderen, anstatt mich zu isolieren. Die Heilungsarbeit mit dir kann ich wärmstens empfehlen!" - F.

  • "Ich bin viel präsenter mit meiner Tochter".

    "Ich hatte so starke Angstzustände, dass ich kaum schlafen konnte und fühlte mich von anderen sehr abhängig. Jetzt bin ich viel stabiler und ruhiger geworden. Ich konnte mir endlich für vegangene Fehler verzeihen. Das hat in mir viele Blockaden gelöst. Ausserdem geniesse ich meine eigene Gesellschaft, und das ist sehr befreiend.” - P.

  • “Was ich mit Lara geschafft habe, hat mein Therapeut in 3 Jahren nicht geschafft”

    “Vor der Zusammenarbeit mit Lara litt ich an Schlafmangel und fühlte mich körperlich angeschlagen. Ich wollte es immer anderen recht machen und vergass dabei meine eigene mentale Gesundheit.

    Dank ihrer Unterstützung fühle ich mich endlich mehr wie ich Selbst. Ich stehe viel mehr für mich ein, fühle mich selbstbewusster und spreche Dinge an, auch wenn sie unangenehm sind. Zudem habe ich neue Freunde gefunden und hab endlich den Mut und die Kraft, Dinge zu unternehmen, die mir Spass machen, ohne dabei zu viel nachzudenken.” - V.

  • "Ich hatte keine einzige Panik Attacke seit der Zusammenarbeit mit dir"

    "Ich war anfangs skeptisch. Aber ich wollte mir diese Chance geben und konnte dir sofort vertrauen. Meine letzte Beziehung hat dazu geführt, dass ich mich wertlos fühlte. Deine Techniken haben mir geholfen, ein viel glücklicherer und energiegeladener Mensch zu werden. Es ist jetzt 1 Jahr her, dass wir zusammen gearbeitet haben und ich kann immer noch sagen, dass ich mit meinem Leben happy bin!" - L.

  • "Meine Depression ist verschwunden"

    "Was mir ehrlich gesagt am meisten geholfen hat, waren die bereichernden Gespräche, die wir geführt haben. Sie haben dazu geführt, dass ich nicht mehr in Negativität und Drama versinke. Ich fühle mich leichter und selbstsicherer, was mir erlaubt, meine Bedürfnisse selbstbewusst auszudrücken." - M.

Preis & Standort

Der Preis hängt von deinem Standort und dem Format der Sitzung ab. Details werden nach einem kurzen Austausch mitgeteilt.

Persönlich (in Zürich)
Private Hypnose Sitzungen in Zürich nur nach Vereinbarung. Details zum Ort werden nach der Buchungsbestätigung mitgeteilt.

Online (International)
Sichere Online Hypnose Sitzungen weltweit verfügbar.

FAQ

  • Nein, ganz im Gegenteil. Du gewinnst sogar an Kontrolle, denn im Trancezustand findest du positive Ressourcen deines Unterbewusstseins, die dir sonst verschlossen sind.

  • Nein. Das Level der körperlichen Entspannung oder deiner Gehirnströme hat nicht unbedingt Auswirkungen auf die Wirksamkeit der während der Sitzung gegebenen Suggestionen.

  • Das Wachbewusstsein wird zunehmend fokussiert, so dass der Therapeut in einen direkten Dialog mit dem Unterbewusstsein des Klienten treten kann. Die innere Bühne öffnet sich; vergangene oder auch imaginierte zukünftige Erlebnisse können als absolut real wahrgenommen werden. Körperlich bedeutet die hypnotische Trance eine maximale neuronale Entspannung und stellt einen heilsamen Zustand für den gesamten Organismus dar. Die Konzentration von Stresshormonen im Körper sinkt und das kritische Denken wird durch kreative und ressourcenvolle Visualisierung ausgeglichen.

  • Bei einer tiefen Trance kann es zu einer Amnesie kommen, d. h. man erinnert sich nur lückenhaft an das Gesagte. Der Therapeut hat jedoch nur die benutzen Worte des Klienten und deren Wunschvorstellungen zu suggerieren, denn die Zusammenarbeit basiert vor allem auf Zustimmung und Kooperation.

  • Nein, das kann nicht passieren. Niemand kann länger als 40 - 50 Minuten in hypnotischer Trance bleiben. Der Trancezustand könnte höchstens in Schlaf übergehen. Dann erwacht man, wenn man ausgeschlafen hat.

  • Ich biete private persönliche Sitzungen in der Schweiz (Zürich) und Online-Sitzungen international an. Die Verfügbarkeit von persönlichen Sitzungen im Libanon wird noch bekannt gegeben.

Interessiert?

Die erste Hypnose Sitzung (90 Minuten) umfasst ein Vorgespräch, eine vollständige Hypnose und eine Nachbesprechung mit professionellem Feedback und Empfehlung.

Wenn dir meine angegebenen Termine nicht zusagen, kontaktiere mich bitte per E-Mail oder via Instagram, damit wir einen geeigneten Termin finden können.

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